Selain itu, kalau tindakan microaggressions yang kamu alami sudah mengarah pada diskriminasi berulang yang menghambat kariermu, mulai catat tanggal, kejadian, dan siapa saja saksinya. Rekam jejak ini penting banget kalau suatu saat kamu perlu membawa masalah ini ke pihak HRD secara objektif dan profesional.
Sayangi Energi dan Kesehatan Mentalmu
Pada akhirnya, tempat kerja memang terdiri dari berbagai macam karakter orang dengan latar belakang yang berbeda. Kita mungkin enggak bisa mengontrol apa yang keluar dari mulut orang lain, tapi kita punya kendali penuh untuk menentukan seberapa jauh omongan mereka boleh mempengaruhi kedamaian mental kita.
Tetaplah berprestasi, bersikap elegan, dan ingat bahwa kesehatan mentalmu jauh lebih berharga daripada membuktikan apa pun pada orang-orang yang meremehkanmu. Kamu sudah melakukan yang terbaik, and you deserve a healthy work space! (S)